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日常生活中,我们应该怎么吃,可以吃点什么来提高卵子质量?备孕,怀孕,试管移植,手把手让你更健康

更新时间:2024-11-27 04:58:02 浏览次数:17

1. 营养均衡,蛋白质和维生素 2. 保健品:Q10、虾青素、深海鱼油 3. 维生素:叶酸、维生素E、D

视频文字内容:

先生我可以吃点什么来提高这个卵子的质量?吃什么是吧。其实卵子质量的提高很多人都有这样的疑问,就是问我应该怎么办啊。实际上呢,我们从吃什么来说的话,第一个就是我们的一些营养方面肯定还是要均衡营养,蛋白质、维生素多吃。那么第二个就是说我们有一些保健品啊,改善卵子质量的也可以吃上,类似于什么Q10啊,虾青素、深海鱼油等等。那还有一些维生素类的叶酸、维生素E、维生素D,这些也都是可能对改善卵子质量有一定的帮助,这些我觉得都可以去尝试一下。
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