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备孕好孕科普女性健康

更新时间:2024-11-24 17:58:01 浏览次数:7

1. 补充蛋白质:肉类、蛋类、奶制品、黄豆等。 2. 补充维生素:多吃蔬菜和水果。 3. 重视微量元素:叶酸、钙、铁、锌的补充。

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