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女人到了中年,如何“保养”卵巢呢?

更新时间:2024-11-22 19:00:01 浏览次数:14

1. 卵巢功能与遗传紧密相关,基因异常可致早衰。 2. 中年女性应保持健康,以维持卵巢功能。 3. 适量运动、均衡饮食、减压是保养卵巢的关键。

视频文字内容:

这个卵巢的功能呢很大程度上跟遗传有关,其实现在你看很多文献就是很多基因的异常会导致卵巢功能的早衰。那第二呢,人到中年我觉得要保持自己的健康状况良好,卵巢功能自然应该是不会差到哪里去。那如何保证自己健康状况良好呢?我觉得适量的运动、均衡饮食,不要让自己压力过大,我觉得就可以。
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