1.DHA降低流产早产风险 2.DHA提高记忆力和脑健康 3.DHA抗过敏、抗肿瘤、降血脂
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孕期补充DHA，还有这些好处。安徽医科大学第一附属医院妇产科徐玉萍指出，DHA是人体所共知的一种多不饱和脂肪酸，分子式为C22H32O2，含有6个单键和6个双键的长链脂肪酸，主要通过食物补充。补充DHA可以降低流产早产的风险，并且专家对补充外源性DHA是否改善大学生记忆力进行研究，结果显示两组学生的记忆力均较实验前有显著性提高，干预组改善程度明显优于对照组，并且在联想学习、人像特征记忆、总分数和记忆商等方面均优于对照组。DHA和脑健康的关系非常密切，增加食物中DHA的含量，有助于血中DHA水平的提高，从而有利于增强学习记忆功能，有利于神经系统的健康发育，有利于防治视力下降，有利于防治老年性痴呆。DHA还具有抗过敏性变态反应的作用，可防治过敏性鼻炎、支气管哮喘，缓解类风湿性关节炎等；提高视网膜反射功能，防止视力减退；降低新鲜蔬菜摄入不足的风险，结直肠癌的防治；抗肿瘤作用，帮助防治乳腺癌等，能有效抑制肿瘤转移，近年来研究发现DHA能抑制肿瘤的发生，增强细胞对化疗药物的敏感性，改善机体恶病质状况，延长患者的生存时间；降低血脂，有助于老年人的保健品，可使已退化的大脑神经功能、记忆力得到一定的恢复，可用于健脑补脑，提高记忆力及思维能力，对记忆力减退、老年性痴呆有一定的保健疗效。DHA可以从5个月开始适当进行补充，可以通过坚果、深海鱼类等食物进行补充。免责声明:
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