1. 早孕期便秘原因：活动量减少、食欲改变、子宫增大压迫直肠。 2. 预防措施：定时排便、合理饮食、充足水分、适当运动。 3. 严重时在医生指导下口服药物，避免使用刺激性泻药。
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许多女性朋友在怀孕期间尤其是在前三个月的时候容易出现便秘的情况那么是什么原因导致的呢又该如何预防今天我们就来聊聊早孕期便秘的话题吧早孕期便秘呢主要有三个原因引起来第一个是活动量减少许多的孕妇在刚刚得知自己怀孕的时候就非常担心和害怕尤其是试管的患者了所以呢他会减少日常的活动量甚至会卧床休息这是会导致我们的胃肠蠕动减慢的容易发生便秘第二个是食欲的改变早孕期容易出现恶心呕吐的早孕反应进食量会减少我们的胃肠压力也会减少饮食量减少然后胃肠分泌也会减少所以容易出现便秘第三个呢就是怀孕之后的子宫增大他会压迫到我们的直肠也是可能导致便秘的如何预防早孕期的便秘呢我们需要做到以下几点第一养成定时排便的习惯建议每天清晨起床后喝一杯水在马桶上蹲上五到十分钟这样养成每天定时排便的好习惯第二个是合理饮食保证充足的水量孕妇每天大概要喝两千到三千毫升的水建议清淡饮食多吃新鲜的蔬菜水果尤其是富含高纤维的比如说芹菜呀啊红薯啊火龙果等等第三保证适当的运动最好是户外运动适当的散步是有助于促进我们的胃肠蠕动的第四就是口服药物如果便秘很严重的话建议在医生的指导下口服药物来缓解不建议轻易使用我们的这个灌肠剂酸剂啊还有刺激性的泻药。免责声明:
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