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女性朋友们快拿个小本本记下来啦~女性健康

更新时间:2024-11-07 23:10:01 浏览次数:6

1. 避免紧急避孕药,干扰内分泌 2. 保持充足睡眠,避免内分泌失调 3. 控制体重,适度运动,保持情绪稳定

视频文字内容:

预防卵巢早衰要注意以下四点:女性朋友的年轻与否取决于卵巢功能的好坏,要想卵巢功能多维持几年,要避免以下这些伤害卵巢的因素。点赞关注收藏起来。第一,不要总是吃紧急避孕药,紧急避孕药里有大量的激素成分,它本身就是通过干扰人体的内分泌功能来达到避孕的效果,吃一粒这样的避孕药就会对卵巢功能有严重的干扰。如果要吃避孕药避孕呢,还是建议规律的服用短效避孕药。第二,要有充足的睡眠,经常熬夜的人容易内分泌失调,影响卵巢功能。第三,过度肥胖、过度减肥以及过度运动都会影响卵巢的功能。第四,爱生气、情绪不稳、焦虑抑郁都会对卵巢的功能造成一定的损伤。所以要想保护好我们的卵巢功能,要从生活的点点滴滴做起。
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