1. 规律月经周期女性排卵通常在第十四天。 2. 多囊卵巢综合征女性排卵期不规律。 3. 自我监测排卵可通过双向体温法和LH峰值，但准确性有限，B超更可靠。
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如果一个女孩的月经周期是二十八天，年年月月都如此的话，那么她的排卵日基本上都在第十四天。但是有些女孩，比如刚才我们说的多囊卵巢综合征的时候，她的排卵期是不同的，有的时候可能二十天才排，有的时候甚至三十天才排，他是不一样的。那我们所说的这种规律的排卵的人是刚才我们说的就固定月经二十八到三十天的这些人。那么如果你想自我监测的话，有一个排卵双向体温。人的一个女性的体温从月经来潮第一天到下次来潮这第一天这叫一个周期，一般的前半个周期的体温是低一点的，后半个周期的体温可能高个零点三度，他以什么为界限呢排卵。所以说如果一个有排卵的女性的体温应该是双向的。那现在用的不多了，为什么？因为我们女孩子的生活不规律了，夜里很晚睡觉或者说出去夜生活了，这些的体温就跟原来不一样了。那也不怕，他是可以根据排卵是指你现在的排卵是指人在排卵之后LH会出现一个峰。那我们有的时候就拿一个是指能测到这个峰，但是这个峰也不容易抓，因为他就很短，上去就下来了，很可能你测时候还没上呢，等到你第二次测的时候他已经下来了，所以你根本不知道。那最后，好的办法其实做B超，我会看着的一个卵大大长起来，那就万无一失了。如果你要是觉得出去每天到诊所里面去做费劲的话，你的月经有规律，你的这个自我监测是可以的。免责声明:
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