1. 多下地活动助恶露排出 2. 母乳喂养促进子宫恢复 3. 注意卫生防感染
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马上要到冬天了很多人家里穿的也比较厚恶露这时候比较多总是感觉黏黏糊糊的如何快速的帮助这个恶露排出来第一个一定要尽早的多下地活动啊这个很好理解因为这个铲道嘛他也不是很光滑 然后你长时间躺着这种情况下恶露就容易蓄在子宫或者这个产道里你多下地活动活动一直用重力啊或者体位改变啊就能帮助这个恶露流出来还能预防下肢的静脉血栓第二个呢就是母乳啊这个倒不是强迫你一定要用母乳 但是呢哺乳确实可以刺激到子宫恢复帮助你恶露排出所以呢哪怕是你没有奶或者是奶比较少多让孩子去吮吸吮吸也是有好处的还有很多护理的注意事项可以去做 如果说你感觉穿衣服啊恶露总是黏黏糊糊的很难受其实这样不光是难受还容易造成感染所以呢如果你在家里啊躺在床上其实是可以不穿的在下面垫一个护理垫啊方便清洁更透气避免捂着伤口影响恢复免责声明:
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