1. 控制孕期饮食，避免胎儿过大。 2. 孕期适当运动，增强体力和盆底肌力。 3. 孕期问题及时处理，避免影响顺产。
视频文字内容：
我不想剖腹产但是我又担心生不下来然后顺产剖这个怎么弄呢我们能做的呢就是第一孕期不要把孩子吃太大我们很多人这种顺产剖他其实都是要么孩子吃太大了然后没有办法生下来要么就是呢孕期光养胎了不运动让孩子注意体力再有呢就是紧张 瞎使劲心情一定要放松生孩子的时候助产式让你用力的时候再去用力再有个呢就是孕期一定要去锻炼 每天下床走一走提前去做做这种凯格尔运动整个盆底啊肌群比较有力量再有个呢就是有问题一定不要藏着掩着我们有些人会出现什么问题呢担心孕期用药举个最简单例子阴道炎孕期犯了还不敢用 怕弄弄孩子然后不去治疗其实这种反反复复的这个炎症不好就会造成整个婚姻这一块的脆性增加所以呢有炎症要 及时的去处理做好这几点呢会大大降低这个顺产包的这种概念现在啊就是把我们大夫逼的已经走投无路了然后有很多医生为了给大家克服医生自己跑到产房里面拍视频啊给大家演示怎么样去生孩子他会告诉你生孩子过程中需要注意什么样的大家其实可以多看看比较实用的免责声明:
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