1. 拒绝坏情绪，保持情绪稳定。 2. 拒绝内耗，学会自我和解。 3. 拒绝过劳，关注身体健康。
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女性想要比同龄人显年轻其实不是靠保健品也不是靠护肤品更不是靠什么黑科技而是要学会拒绝这三件事情。第一个呢就是拒绝坏情绪，中医上面讲怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，所以呢也有越来越多的这种研究表明很多这个疾病其实跟我们人体的这个负面情绪是密切相关的。你们平时有没有感觉一生气就感觉喘不上来气啊憋得慌，还有些人一生气哎呀乳房胀痛，你吃再贵的保健品都没用，所以呢一定要尽可能的保证自己的情绪稳定。第二个呢就是拒绝内耗，我有很多患者其实心很软共情能力很强，老是为别人着想为老公着想为家庭着想，善良敏感，别人无心的这种举动他自己就是忧虑半天，其实完全没有必要因为别人的这些小错误来惩罚自己，很容易就搞得自己气血亏虚。有时候呢放过自己，学会跟自己和解，遇到不如意的事情尝试着去释怀，这是我们终身要学的一个事情，你会感觉到轻松很多。第三个呢就是拒绝过劳，工作嘛家庭大大小小的事情嘛其实根本没有忙完的时候，但是呢身体是自己的，特别是啊在家带孩子的这个宝妈，你说看孩子做家务每天被这些琐事占满了自己累出来一身病到后来老公婆婆那边可能还不落个好，一定要想开别看见一点活就想干，有健康了以后你才有后面其他的所有东西，知道吧。免责声明:
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