1. 孕前避免不良习惯如抽烟喝酒 2. 提前三个月补充叶酸，预防神经管畸形 3. 控制甲减、甲亢、糖尿病和高血压 4. 孕中期开始补铁，预防贫血 5. 保持良好心态，避免焦虑
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想要孩子更健康啊赢在起跑线上怀孕记得注意以下几件小事很多男性觉得自己啊年轻镜子没问题抽烟啊喝酒啊不当回事你要知道很多大学生捐金他都是不合格的并且呢你要去提前做个经验检查 然后呢作为准妈妈我们要提前三个月口服叶酸这样才能让体内这个叶酸水平维持在一个能够预防神经管畸形的一个有效浓度第三呢就是无论是甲减还是甲亢对于孩子的发育来说都有很大的影响尤其是甲紧啊他可能会造成孩子智力发育上面的一个问题 如果我们在孕前发现这个问题需要提前把它控制在稳定水平再去怀孕同时需要提前控制的还有包括像糖尿病啊高血压这些问题 第四点呢长期贫血就可能会造成孩子发育窘迫早产有出生以后也可能会出现孩子的生长发育迟缓但是呢补铁这个问题不要太着急我们从孕周期啊也就是十五六周开始就可以了最后一点呢就是千万不要焦虑该吃吃该喝喝该运动运动锻炼好身体放松心态好运自然就会了免责声明:
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