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谁遇到过,请举手

更新时间:2024-12-26 00:50:01 浏览次数:5

1. 女性四十岁后腰疼问题加剧 2. 外用中成药如肿痛舒喷雾剂活血化瘀消肿止痛 3. 康复运动可缓解腰疼

视频文字内容:

不致命但是疼起来很要命,多数人会告诉你这是腰疼,尤其是到了女性四十岁以后腰疼这个毛病可能越来越严重了。长期坐姿不端正、生完孩子以后带孩子带家务久坐久站造成这种腰肌劳损。第一招就是用一些外用的中成药,比如肿痛舒喷雾剂,它可以活血化瘀消肿止痛。先热敷,热敷完了以后把它敷到患处,每天用个三到四次,一定要坚持再用个三天左右,不会引起膏药胶布引起的那种红肿、痒、起疹的这种现象。第二招这几个在家躺着就能做的康复运动,一定要跟着学着做。
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