1. 备孕和孕早期需补叶酸 2. 孕中晚期贫血时补铁 3. 20周后补钙和维生素
视频文字内容：
孕期孕妇要补充的营养。备孕和孕早期，叶酸；孕中晚期，若贫血，需补铁。20周以后，补钙，同时，别忘了补充维生素。免责声明:
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1. 备孕和孕早期需补叶酸 2. 孕中晚期贫血时补铁 3. 20周后补钙和维生素
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