1. 叶酸预防胎儿神经管畸形，备孕至孕早期需补充。 2. 低风险每日0.4mg，中风险0.8mg，高风险5mg，遵医嘱。 3. 普通叶酸足够，极少数需活性叶酸，如B12缺乏者。
视频文字内容：
备孕期以及怀孕期间这个叶酸怎么吃我给大家出一个详细的视频这个视频一定要看完。第一，叶酸能够预防胎儿神经管畸形，一般从备孕期间就要开始服用了，一直服用到早孕期前三个月。备孕期间如果没吃，怀了孕开始吃也来得及。第二，具体怎么吃：低风险的产妇每日补充0.4毫克就足够了；那中风险人群，比如说服用二甲双胍、患有糖尿病、心脏病、癫痫，还有这个叶酸代谢基因检查是中风险的女性，那就需要每日补充0.8毫克；那高风险人群，比如说夫妻一方患有神经缺陷，需要每日补充5毫克。补充前记得一定要遵医嘱。很多人问那两块钱的叶酸和二百块钱的活性叶酸区别大吗？我认为一般的女性吃便宜的就足够了，吃社区免费的也行，只有极少数的缺乏维生素B12的女性才需要特别补充活性叶酸，因为缺乏B12会造成叶酸代谢的异常，比如说纯素食主义者或者是胃肠道慢性疾病者。你知道了吗？如果还有不懂的可以随时问李姐。免责声明:
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