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对于第一次备孕我们要做什么呢?

更新时间:2024-12-16 01:50:02 浏览次数:1

1. 保持愉快心情,减轻紧张 2. 适当运动,保持健康 3. 孕前检查,补充叶酸

视频文字内容:

对于第一次备孕我们要做什么呢?对于一个准备备孕的女性来说的话,可能很多时候都有点手是无措。那么对于生殖科医生的我,给你们一点小小的建议。第一,保持愉快的心情,不要过于紧张担心,正常的生活,正常的工作就可以了。第二,进行一些适当的运动,保证自己有一个健康的身体。第三,夫妻双方做孕前优生检查,排除一些影响妊娠的一些相关的因素。第四,每天口服0.4毫克-0.8毫克的叶酸。第五,各项检查正常,保持心情愉悦,静静的等待着宝宝的到来。
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