1. 耻骨分离痛感强烈,孕晚期常见。 2. 为分娩准备,需给宝宝空间。 3. 减少活动,正确姿势,按摩可缓解。
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有一种痛叫耻骨分离的痛,这种痛是很难想象必须体会过才明白。到了孕晚期你的耻骨就会错位,走路痛、拎重物痛,连上下床可能都会痛。耻骨分离主要是为了给宝宝他们足够的空间为分娩做准备。那如何缓解呢?其实也不难,尽量减少活动量,在床上移动脚和臀部时要平行缓慢的挪动,站着的时候两腿对称站立,坐着的时候背部可以放个腰枕,睡觉的时候两腿之间放个枕头,还可以让老公经常帮你按摩一下。琴岛试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
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