1. 饮食均衡，高蛋白低油糖脂 2. 加强锻炼，提升生育能力 3. 规律作息，保持心情愉悦
视频文字内容：
你在做试管之前你要调整好你自己的状态，可以呢这些高蛋白营养丰富的食物，低油低糖低脂但是要蔬菜水果啊等等的营养的均衡，不能过度的减肥但也不能过度的肥胖，这是我们在饮食方面的注意的事情。另外一个就是我们要锻炼身体，运动能力强的病人他自然的这个生育能力也是强的，他们卵的质量就会好，精的质量也会好，所以要加强锻炼身体。还有一点就是我们现代人通病爱熬夜，作息不规律这些实上对我们的卵的质量，对精的质量都是有影响的，所以我们要让我们的生活作息更加的规律，睡眠一定要保证充足，尽量避免了有毒有害的物质，要保持我们的心情一定要愉悦。你在高度紧张焦虑的状态下移植之后容易诱导宫缩，另外一个它分泌一些不良的激素啊对你这个移植的成功率一定是有影响的，让你身心愉悦的状态下再去促排卵啊，那么相对来说成功率是高的。免责声明:
琴岛试管网上所有内容均出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断，请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任。
