1. 叶酸需连续服用四周以上改善叶酸缺乏。 2. 卵子和精子生长周期各需约三个月。 3. 新陈代谢周期三个月，需戒不良习惯。
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为什么备孕要三个月呢？很多小夫妻想生孩子的时候，无论是身边的人还是医生都会告诉他要提前三个月准备。可为什么恰恰就是三个月呢？第一，连续服用叶酸四周以上才能改变体内缺乏叶酸的状态。第二，我们卵子的生长需要三个月，卵泡的发育需要一个过程，从初级卵泡到刺激卵泡，然后再到优势卵泡就需要85天的时间。第三个，精子的形成需要三个月时间，同卵子相似的是，精子整个的生长周期也是需要72到90天，因此男性也是需要提前三个月就开始备孕的。第四个，我们的新陈代谢需要三个月，为了确保精子和卵子的结合是最好的环境，身体细胞清除体内有毒物质的周期一般是三个月。所以夫妻之间想要生出一个健康可爱的宝宝，必须要在备孕期间戒掉不良的生活习惯。我是郭医生，关注我接好运。免责声明:
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