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心情放松

心情放松

更新时间:2024-12-17 22:18:02 浏览次数:2
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“心情放松”指内心处于一种舒缓、自在的状态。例如在假期去海边漫步,听着海浪声,感受着微风拂面,此时心情会很放松。工作压力大时,进行一场瑜伽练习也能帮助心情放松。其核心在于摆脱紧张和焦虑,让身心得到舒缓。

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