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正常吃饭

正常吃饭

更新时间:2024-12-16 08:54:01 浏览次数:4
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“正常吃饭”指的是遵循一定的饮食规律和健康原则进行进食。在日常生活中,正常吃饭意味着定时定量,摄入均衡的营养。例如,一日三餐按时进行,不暴饮暴食也不过度节食。包括摄入足够的主食、蔬菜、水果、蛋白质等各类食物。

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