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休息调养

休息调养

更新时间:2024-12-14 11:36:01 浏览次数:4
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“休息调养”指在忙碌的生活中暂停活动,通过放松身心来恢复体力和精神状态。例如,工作劳累后休假进行休息调养,能让人更好地投入后续工作。在运动后适当休息调养,可避免身体过度疲劳和受伤。休息调养也适用于病后康复阶段,有助于身体恢复机能。

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