北京
营养饮食强调通过合理搭配食物，满足人体对各种营养素的需求，以维持身体健康。它注重食物的多样性、均衡性和适度性。例如，一餐中包含蔬菜、水果、谷物、蛋白质食物和健康脂肪，确保摄入足够的维生素、矿物质、膳食纤维等。营养饮食有助于预防疾病、提高免疫力、维持正常的生理功能。
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