北京
“轻松活动”指让人在心理和身体上都不感到有压力的活动。它可以是散步、瑜伽等，能让人放松身心，缓解日常压力。例如在周末进行一场轻松的户外散步，享受大自然的宁静，摆脱工作的疲惫。轻松活动强调活动的低强度和愉悦性，让人们在参与过程中感受到自在和舒适。
显示全部“试管婴儿移植前压力大，该如何有效缓解？”
针对试管婴儿移植前压力大的问题，提供了多种缓解压力的方法，包括呼吸练习、与家人交流、参加轻松活动、保持良好作息和注意饮食等，并鼓励患者相信医生。
