产后减重指的是女性在生产后通过合理的饮食、适当的运动等方式来减少体重。例如一些产妇在产后制定科学的饮食计划，增加蔬菜、水果摄入，减少高热量食物。同时进行瑜伽、散步等适度运动。产后减重有助于产妇恢复身体健康，提升自信，更好地适应产后生活。
试管婴儿产后必看：成功减重的小秘诀
本文为试管婴儿产后的新妈妈们提供了一系列实用的减重小秘诀，包括均衡饮食、适度运动、充足睡眠、母乳喂养和心理调适，帮助新妈妈们在享受亲子时光的同时，成功减重，恢复健康美丽的身材。
山东省立医院
三甲
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山东中医药大学第二附属医院
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三级
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
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曹晓敏 副主任医师
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陈慧佳 主治医师
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连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
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郑颖 主任医师
