“适量吃肉”强调在饮食中摄入肉类要把握好度。适量吃肉有助于补充身体所需的蛋白质、铁等营养物质。例如,健身人士会根据自身需求适量摄入瘦肉以促进肌肉生长。同时,对于一些患有特定疾病如高血脂的人群,需控制肉类摄入量以免加重病情。适量吃肉可维持身体营养均衡,不过量也不缺乏。
试管婴儿后饮食指南:为何需要适量吃肉
本文为试管婴儿后的女性提供饮食指南,强调适量吃肉的重要性,并提供科学的营养摄入建议。
山东省立医院
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杜宝俊 主任医师
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包俊华 主任医师
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陈慧佳 主治医师
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山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
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