孕期适当运动对孕妇和胎儿都有益处。如散步能增强孕妇体力，缓解孕期不适；孕妇瑜伽可帮助孕妇放松身心、增强身体柔韧性。孕期运动需注意强度适中，避免过度劳累和危险动作，同时要根据自身身体状况选择合适的运动方式。
试管婴儿后的锻炼注意事项与建议
本文为试管婴儿后的女性提供锻炼的注意事项和建议，帮助她们在保持身体健康的同时，平安度过孕期。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
