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营养丰富食品

营养丰富食品

更新时间:2024-12-08 15:18:01 浏览次数:4
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“营养丰富食品”通常指含有多种人体所需营养成分的食物。比如水果富含维生素、矿物质等;坚果含有优质脂肪、蛋白质等;全谷物则有膳食纤维等。在日常生活中,选择营养丰富食品有助于维持身体健康、增强免疫力、促进生长发育等。

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