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生理稳定

生理稳定

更新时间:2024-12-07 18:54:01 浏览次数:3
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“生理稳定”通常指人体生理机能处于一种相对平衡、正常且波动较小的状态。例如,体温保持在 36℃到 37℃之间、心率维持在一定范围等都是生理稳定的表现。在运动中,合理的训练和饮食有助于保持生理稳定,避免过度疲劳和受伤。生病后,身体通过自身调节恢复正常状态也是追求生理稳定的过程。

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