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体脂率

体脂率

更新时间:2024-12-06 21:00:01 浏览次数:3
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体脂率指身体脂肪重量占总体重的比例。它反映了人体内脂肪含量的多少。较低的体脂率通常在健身、运动员等群体中较为常见,代表着较好的身体状态和较高的运动能力。较高体脂率可能增加患某些疾病的风险。例如,一个经常健身的人会通过合理饮食和运动来降低体脂率,以塑造更好的身材和提升健康水平。

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