体脂率指身体脂肪重量占总体重的比例。它反映了人体内脂肪含量的多少。较低的体脂率通常在健身、运动员等群体中较为常见,代表着较好的身体状态和较高的运动能力。较高体脂率可能增加患某些疾病的风险。例如,一个经常健身的人会通过合理饮食和运动来降低体脂率,以塑造更好的身材和提升健康水平。
体脂率太高影响怀孕吗?
1. 女性体内脂肪含量对健康和生育至关重要。 2. 体脂率过低或过高均会影响月经、排卵和胚胎质量。 3. 建议体脂率高者进行减脂运动以提高助孕成功率。
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