自然备孕是指在不借助医疗辅助手段的情况下，夫妻通过调整生活方式、保持良好心态等准备怀孕的过程。例如，合理饮食，多吃富含营养的食物；适度运动，增强身体素质；避免不良生活习惯，如熬夜、吸烟、酗酒等。自然备孕有助于提高受孕几率，生育健康宝宝。
一胎试管宝宝，二胎必须试管吗？
1. 一胎试管婴儿后，二胎不必须再做试管。 2. 若无严重不孕问题，可尝试自然备孕半年至一年。 3. 若自然备孕失败，可考虑冷冻胚胎移植，费用约七千元。
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
