产后失眠指女性在生产后出现的难以入睡、睡眠浅、易醒等睡眠问题。这可能由生理变化如激素水平波动、身体疼痛,心理因素如对新生儿的担忧、角色转变的压力等引起。许多新妈妈深受其扰,影响身心健康和照顾宝宝的能力。
坐月子就一个核心,就是休息
1. 坐月子的核心是休息。 2. 产后失眠影响恢复,需关注气血亏虚。 3. 家人分担照顾孩子,减轻宝妈负担。
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
电话:024-86906168
南京市妇幼保健院
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中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)
电话:0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师