孕期控糖指的是孕妇在怀孕期间对血糖进行控制。孕期如果血糖过高，可能会对孕妇和胎儿造成不良影响，如增加妊娠高血压、巨大儿等风险。通过合理饮食，减少高糖、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维，适当运动等方式来控制血糖。例如，选择低糖水果，进行散步等适度运动。
孕期控糖的重要性
1. 孕期需控糖，非仅少吃甜食。 2. 生活中隐形糖多，如高果糖水果。 3. 推荐低糖水果，每日摄入200-300克。
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