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 维生素D

维生素D

更新时间:2024-11-29 07:28:01 浏览次数:9
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维生素 D 是一种脂溶性维生素。它在人体中具有重要作用,可促进钙、磷的吸收和利用,有助于维持骨骼健康。缺乏维生素 D 可能导致佝偻病、骨质疏松等疾病。适当晒太阳是获取维生素 D 的一种方式,此外也可通过食物和补充剂获得。

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