北京
健康生活指一种有益于身心健康的生活方式。包括合理饮食，如多摄入蔬菜水果、均衡营养；适度运动，像跑步、瑜伽等能增强体质；充足睡眠，保证身体得到充分休息恢复。在现代快节奏生活中，健康生活有助于提高免疫力、预防疾病、提升生活质量。
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