放松活动通常指在进行剧烈运动、紧张工作或精神压力较大的状态后，进行的一系列有助于缓解身体和心理紧张的活动。例如在体育课后进行的拉伸运动，工作间隙的短暂冥想等。放松活动能促进血液循环，减轻肌肉疲劳，舒缓紧张情绪，提高心理舒适度。
“试管婴儿移植后如何缓解过度紧张情绪？”
介绍了试管婴儿移植后缓解过度紧张情绪的方法，包括正确认识过程和成功率、进行放松活动、与家人朋友交流、阅读观影和保证充足睡眠等。
山东省立医院
三甲
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山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
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陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
