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 心理应对

心理应对

更新时间:2024-10-18 14:33:01 浏览次数:18
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“心理应对”指个体在面对压力、挑战或困境时,所采取的心理上的策略和行动。例如,当面临重大考试压力时,有的人会积极自我暗示来缓解紧张,这就是一种心理应对方式。它在日常生活和特殊情境中都有广泛应用,能帮助人们更好地适应环境变化,保持心理健康。

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