“体质改变”指的是人的身体体质发生变化。体质可以包括身体素质、免疫力、代谢能力等方面。比如通过长期坚持运动和合理饮食，身体素质得到提升，免疫力增强，这就是一种积极的体质改变。在生病后经过治疗和调养，身体逐渐恢复，体质也会发生改变。
坐月子是改变体质，唯一机会
1. 坐月子非改变体质唯一机会 2. 产后需时间恢复，如盆底肌、腹直肌 3. 气血亏虚症状需关注
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
电话：0531-82166666
山东中医药大学第二附属医院
电话：0531-82436474
沈阳市妇幼保健院
三级
电话：024-86906168
南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
电话：0551-96512
杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
