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控制饮食量

控制饮食量

更新时间:2024-11-23 13:50:02 浏览次数:7
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“控制饮食量”意味着对摄入食物的数量进行管理。在健康领域,合理控制饮食量有助于维持体重、预防慢性疾病。例如,一些减肥人士通过控制每餐的饮食量,减少高热量食物的摄入,达到瘦身的目的。在养生方面,老年人也需要控制饮食量,避免过度进食加重肠胃负担。

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