“积极正念暗示”指通过积极的心理暗示来引导自身的思维和行为。在面对困难时，给予自己积极的话语，如“我可以做到”等，能增强自信心。在日常工作中，以“今天会是高效的一天”来开启工作状态，有助于提高工作效率。生活中，积极正念暗示可以帮助人们缓解压力，保持乐观心态。
积极地正念暗示有什么好处？
1. 积极正念暗示有助于好孕 2. 乐观心态对身心有益 3. 形成良性循环，顺利通过每个关口
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