北京
水分摄入对人体至关重要。人体的许多生理活动都离不开水，如新陈代谢、血液循环等。适当的水分摄入有助于维持身体的正常功能，还能促进消化、排出体内废物。在运动后，身体会流失大量水分，此时更需要及时补充水分以恢复体力。在日常生活中，我们可以通过喝水、食用水果等方式摄入水分。
显示全部试管婴儿着床期间饮食攻略：吃什么最有利？
试管婴儿着床期间应保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免辛辣油腻刺激性食物，注意饮食卫生和适量饮水。
