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蛋白质

蛋白质

更新时间：2024-11-18 01:00:01 浏览次数：8

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蛋白质是生命的物质基础，由氨基酸组成。它在生物体中具有多种重要功能，如构成细胞结构、参与代谢调节、作为酶催化生化反应等。在食物中，肉类、豆类、蛋类等富含蛋白质。对于健身人群，摄入足够蛋白质有助于增肌。对于病人，蛋白质能促进身体恢复。

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