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合理食用

合理食用

更新时间:2024-11-18 00:30:02 浏览次数:10
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“合理食用”强调在饮食过程中要有度、有选择地进食。比如根据个人身体状况和营养需求,适量摄入各类食物。例如,对于患有糖尿病的人,要合理食用含糖量低的食物,控制碳水化合物的摄入量。同时,合理搭配不同食物,确保营养均衡。

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