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心理压力是人们在面对各种生活情境和挑战时所产生的内心紧张和负担。它可能源于工作、学习、人际关系等方面。例如，临近考试时学生可能会因担心成绩而产生心理压力；职场人士面对高强度工作任务和竞争时也会有心理压力。心理压力如果长期得不到缓解，可能会对身心健康造成不良影响。
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