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 身心健康

身心健康

更新时间:2024-11-10 22:00:01 浏览次数:12
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身心健康指身体和心理都处于良好的状态。身体方面包括无疾病、有活力等;心理方面涵盖情绪稳定、积极乐观等。例如,坚持运动的人通常身体更健康,同时在运动中释放压力,也有助于心理的健康。身心健康对于个人的工作、学习和生活至关重要,能提高效率和生活质量。

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