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焦虑情绪

焦虑情绪

更新时间:2024-11-09 01:30:01 浏览次数:47
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焦虑情绪是一种常见的心理状态,表现为过度担心、紧张和不安。可能由生活压力、工作挑战、人际关系等多种因素引发。例如面临重要考试、工作任务截止日期临近等情况时,人们容易产生焦虑情绪。它会影响人的身心健康,如导致失眠、食欲不振等。适度的焦虑可以成为动力,但过度焦虑则需要进行调整。

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