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心理准备

心理准备

更新时间:2024-11-08 00:30:01 浏览次数:12
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心理准备指在面对特定事件或情况前,在心理层面所做的预先调整和准备。例如在参加重要考试前,考生会通过复习、自我鼓励等方式做好心理准备,以应对可能出现的压力和挑战。在面对重大手术时,患者和家属也需要做好心理准备,接受各种可能的结果。心理准备有助于人们更从容地应对各种情况,减少焦虑和不安。

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