锻炼身体指通过各种运动和活动来增强体质、提高健康水平。可以包括跑步、游泳、健身等多种方式。例如，坚持每天跑步能提升心肺功能；进行力量训练有助于增强肌肉力量。锻炼身体不仅能改善身体状况，还能缓解压力、提升精神状态。
得了多囊，有啥不用花钱就可以治疗的吗？张医生告诉你这个治疗方式真的不要钱！
1. 多囊卵巢综合征是慢性疾病。 2. 锻炼身体是最有效的免费治疗方法。 3. 定期用药维持，怀孕时需促排。
山东省立医院
三甲
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三级
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
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陈慧佳 主治医师
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连方 主任医师
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张凤丽 副主任医师
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郑颖 主任医师
