怀孕备孕是指为了实现健康怀孕而进行的一系列准备活动。包括调整生活方式，如保持良好作息、合理饮食、适度运动等；进行身体检查，排查可能影响怀孕的疾病；补充必要的营养物质，如叶酸等。在备孕过程中，夫妻双方共同努力，以提高受孕几率，为孕育健康宝宝打下基础。
李主任教你几种预测排卵期的方法
1. 通过月经周期计算排卵期 2. 使用测排卵试纸检测排卵 3. 医生监测卵泡和激素水平预测排卵
山东省立医院
三甲
电话：0531-87938911
山东大学齐鲁医院
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山东中医药大学第二附属医院
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沈阳市妇幼保健院
三级
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南京市妇幼保健院
电话：025-52226356
中国科学技术大学附属第一医院（安徽省立医院）
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杜宝俊 主任医师
中国中医科学院西苑医院
包俊华 主任医师
上海长海医院
曹晓敏 副主任医师
天津市第一中心医院
陈慧佳 主治医师
重庆医科大学附属第二医院
连方 主任医师
山东中医药大学附属医院
张凤丽 副主任医师
聊城市人民医院
郑颖 主任医师
