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心理应对

心理应对

更新时间:2024-11-01 09:54:01 浏览次数:11
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“心理应对”指个体在面对压力、挫折、挑战等情境时,所采取的心理调节和适应方式。例如,学生在面对考试压力时,可能通过积极的自我暗示、合理安排时间等方式进行心理应对。在工作中,人们面对高强度的任务和竞争压力,也会采取不同的心理应对策略,如寻求支持、调整心态等。

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