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菇类食物

菇类食物

更新时间:2024-10-16 22:30:01 浏览次数:21
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菇类食物是一类真菌类食材,种类繁多,如香菇、平菇、金针菇等。菇类食物富含多种营养成分,包括蛋白质、维生素、矿物质等。它们在烹饪中用途广泛,可以炒、煮、炖、烤等。在健康饮食中,菇类食物因其低脂肪、高营养的特点而备受青睐。

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